Category: литература

тоторо

Непрерывная осознанность

А знаете, что я тут нашёл? Вот смотрите. Одна из главных сложностей во всяческой медитации это неспособность долго держать осознанность. Бывает только осознаешь себя здесь и сейчас, сконцентрируешься на этом чувстве, и прёт тебя от этого по страшному, а через пять минут ловишь себя на мысли, что неплохо бы мороженки с шоколадкой отведать, а на выходные хорошая погода будет и может поехать покататься в лес, но в субботу не получится, потому что днём на треньку собирался. В общем мысли появляются откуда не возьмись и уводят концентрацию с состояния осознанности куда-то не туда. Это дело меня давно жутко расстраивало, и всё, что я мог до сих пор придумать - отодвигать этот момент потери контроля как можно дальше, просто усиливая концентрацию.

И вот, вчера вечером я зашёл в Белые Облака на предмет поглядеть чего нового. Взял там книжку Тхить Нят Хана “Ключи Дзэн”, которая раньше мне почему-то не попадалась. Вообще я стараюсь читать все его книги. Ни кто не говорит о самых важных вещах более ясными и простыми словами чем он. Мне кажется, я понимаю его с полуслова даже в ужасном переводе, словно мы знакомы тысячу лет. С этой книжкой я уселся в Старбакс напротив, стал пить через трубочку кофе и читать. Я сидел, читал и ясно чувствовал, что этот момент сложился очень правильно. Я очень точно вышел в это место, в это время, в эти обстоятельства и читаю именно эти слова. Каждое событие этого дня и каждый шаг этой “бесцельной” прогулки по Москве привели меня туда куда нужно.

Я допил кофе, дочитал главу, закрыл книгу и вышел на Покровку. Один взгляд на знакомый с детства город - и я понял, что осознаю. Очень сильно, ясно и чётко. Только было я забеспокоился, надолго ли мне хватит этого осознания, как родилась простая идея. Вот она: как только в сознании родятся отвлекающие объекты, надо просто включить их в сферу осознаваемого. Грубо говоря, не бороться с тем, что отвлекает концентрацию, а просто переключить концентрацию на то, что отвлекает! В конце концов, какая разница, на чём концентрироваться, если все воспринимаемые объекты, даже отвлекающие мысли, суть одно? Я свернул на пустой вечером Покровский бульвар. Пять минут, десять минут, пятнадцать... осознанность сохраняется, а ведь я не в дзадзэн сижу, а иду по городу! В сознании всплывает фрагмент из книги о “взаимопроникновении вещей”, и благодаря тому состоянию, в котором я нахожусь ясно осознаётся. Мир вокруг сжимается, замедляется время, я словно переполняюсь изнутри. В голове всплывает образ одного из Учителей, и я ясно ощущаю, что мы с ним - одно. Разделяющие нас тысячи километров больше не имеют значения. Это невероятное счастье. Стою на пороге, смеюсь и плачу. Несколько раз я уже подходил к этому порогу, и каждый раз останавливался. Того, что переполняет изнутри - немножко не хватает. Всё ещё не хватает. Только в этот раз я понимаю, что у меня есть способ остаться у порога, а не отходить от него снова назад, в обыденность. Теперь есть способ сохранять осознанность сколь угодно долго.

Сейчас я уже на работе. Пошло часов пятнадцать. Полёт нормальный :о) самое интересное ещё впереди :о)

тоторо

Кендо нельзя изучить

Кендо нельзя изучить. Да, можно натренировать тело, можно наработать до совершенства технику, можно развить волю и реакцию, можно расширить восприятие. Для всего этого есть методики и упражнения. Но кендо - нечто большее чем простая сумма слагаемых. Иногда, очень редко, случается в бою мгновенье, когда тело, дух, сознание и намерение сливаются воедино. В такой момент нет сомнений, мыслей, техник. Есть только цель, которой нужно достичь, и всё твоё существо просто достигает цели. Удар, который нельзя отразить. Он простой. Он не быстрый. Просто удар, но когда меч движется к цели - к цели движется сразу всё, что в этот момент составляет твою сущность: тело, дух, сознание, воля, меч. Как сказал один поэт: “душа имеет силу ядерной бомбы”. В подобные моменты - это действительно так. А несколько секунд спустя, когда ум снова может думать, ты понимаешь, что только в это мгновение, то, что ты делаешь можно назвать кендо. Ты понимаешь, что это мгновенье - как вспышка света показывает тебе бесконечный путь впереди. И ты лишь на пороге. Спустя 7 лет тренировок, ты по прежнему стоишь на пороге, и всего чего добился - одним глазком взглянуть на то, что там, на этом пути. Все тренировки, все кровавые мозоли и синяки, весь пролитый пот, весь внутренний поиск дают лишь краткую вспышку света. Редко, очень редко. Сколько же ещё предстоит работы, чтобы эти мгновения единства духа, меча и тела из редкого и почти случайного дара стали естественным состоянием?

Если это вообще возможно...

Надо тренировать тело, чтобы получить инструмент настолько совершенный, насколько позволяет физиология. Надо развивать волю, чтобы она давала телу импульс. Надо тренировать сознание, избавляя его от всего ненужного. Надо оттачивать дух... что бы мы ни понимали под этим словом... Но что же меняется в результате тренировки тела, воли, духа, сознания? Меняется человек. Человек не может изучить кендо, на этом пути человек сам должен измениться. Стать абсолютно другим человеком. Я сильно изменился за 7 лет практики кендо... но ведь я сейчас в самом начале пути! Насколько другим человеком ещё предстоит стать?!

Нельзя изучить кендо. Можно следовать этому пути меняя себя, чтобы однажды, через много десятилетий, возможно, появился человек, который изучил кендо. Но у этого человека и у того, кто когда-то встал на путь меча, общими останутся только паспортные данные.